Zaczyna się niewinnie. Ból pleców nie ustępuje od tygodni, tabletki pomagają coraz słabiej, a wieczorem kieliszek wina przynosi to, czego nie dał ibuprofen: kilka godzin bez bólu. Następnego dnia powtarzasz, bo działa. Po miesiącu pijesz codziennie. Po pół roku nie wiesz, czy pijesz na ból, czy ból wraca, bo przestajesz pić. I gdzieś w tym momencie alkohol przestaje być lekiem, a staje się częścią choroby.

Cykl życia włosa jest procesem dynamicznym i złożonym, który obejmuje trzy główne fazy: anagen (wzrost), katagen (przejściowa regresja) oraz telogen (spoczynek i wypadanie). W prawidłowych warunkach większość włosów znajduje się w fazie anagenu, co zapewnia równomierny wzrost i utrzymanie gęstości owłosienia. Zaburzenia w synchronizacji tych faz prowadzą do nierównomiernego wypadania włosów, przerzedzenia i osłabienia struktury włosa.

Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP) ogłasza nabór na Operatorów projektów IKR - nawet 7,7 mln zł na rozwój edukacyjny dorosłych.

W nowoczesnym biurze coraz większe znaczenie ma nie tylko sprawna organizacja dokumentów, lecz także ich odpowiedzialne usuwanie po zakończeniu wykorzystania. To właśnie dlatego wybór odpowiedniego urządzenia do niszczenia materiałów firmowych staje się ważnym elementem budowania bezpiecznego, uporządkowanego i profesjonalnego środowiska pracy.

Co piąty Polak wierzy w prozdrowotną moc wina, a co dziesiąty uważa, że smartwatch zastąpi wizytę u kardiologa. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia dla firmy ubezpieczeniowej Warta ujawniają gorzką prawdę o naszych nawykach. Wierzymy w mity i nie dbamy o profilaktykę: nie ruszamy się, nie dbamy o dietę i chronicznie niedosypiamy. Najgorzej radzi sobie pokolenie Z: młodzi masowo niedosypiają (48%) i nie radzą sobie ze stresem (40%).

Gdzie na rower z dzieckiem w Bielsku-Białej? 3 miejsca i sposób na jazdę bez stresu

OSHEE, lider w segmencie napojów funkcjonalnych, kontynuuje współpracę z Igą Świątek, rozwijając platformę „Hydrate for Great Moments”. W nowej kampanii tenisistka pojawia się w naturalnym rytmie dnia sportowca: od treningu po regenerację, pokazując kulisy drogi do wielkich momentów.

Ile naprawdę zarabia się w branży hazardowej w Polsce w 2026 roku? Różnice są większe, niż wielu osobom się wydaje. Najwięcej zgarniają specjaliści techniczni i produktowi, a pensje przy obsłudze gier nie robią już takiego wrażenia. Zobacz, jak ten rynek wypada na tle średniej krajowej i kto dziś może liczyć na najlepsze stawki.

Sprzedaż produktów dla dorosłych to niezwykle odporna na kryzysy i dochodowa nisza w e-commerce. Odkryj, jak innowacyjny sektor SexTech napędza rynek, a model dropshippingowy gwarantuje pełną dyskrecję i anonimowość, kluczowe dla klientów. Przewodnik ten pokaże, jak skutecznie założyć i rozwijać swój biznes online, minimalizując koszty i omijając ograniczenia reklamowe.

Przedsiębiorcy, którzy planują lub realizują inwestycje na terenie województw świętokrzyskiego, podkarpackiego, podlaskiego, dolnośląskiego oraz wielkopolskiego, mogą skorzystać w Alior Banku z preferencyjnych pożyczek unijnych wspierających transformację energetyczną firm. W czterech pierwszych regionach finansowaniu podlegają projekty zwiększające efektywność energetyczną przedsiębiorstw, natomiast w Wielkopolsce oferta obejmuje budowę instalacji odnawialnych źródeł energii.

Wyzwań związanych z cyfryzacją jest coraz więcej. Cyberbezpieczeństwo, konfiguracja infrastruktury chmurowej czy nadążanie za trendami AI to zadania, z którymi zmaga się każda nowoczesna firma. Jednoczesny niedobór ekspertów IT sprawia, że przedsiębiorstwa mogą mieć problem z niezakłóconym rozwojem. Przedstawicielom sektora mikro, małych i średnich firm w uzupełnieniu firmowych luk oraz we wdrażaniu innowacyjnych rozwiązań mogą pomóc eksperci dostępni w Europejskich Centrach Innowacji Cyfrowych - EDIH. Współpraca z EDIH jest finansowana z Funduszy Europejskich dla Nowoczesnej Gospodarki (FENG) oraz programu Komisji Europejskiej Cyfrowa Europa. Wsparcie dla EDIH na realizację usług dla firm przekazywane jest za pośrednictwem Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP).

Jeszcze tylko do 31 marca czekamy na zgłoszenia jednostek samorządu terytorialnego do tegorocznej edycji konkursu „Innowacyjny Samorząd”. Zgłaszać można nowatorskie rozwiązania dotyczące wszystkich aspektów funkcjonowania gmin, powiatów i województw - zarówno duże, jak małe, ale usprawniające codzienną pracę urzędu i życie mieszkańców. Udział w konkursie jest całkowicie bezpłatny.

Eksperci alarmują: starzejące się społeczeństwo, ujemny przyrost naturalny oraz rosnąca liczba pacjentów wymagających opieki długoterminowej sprawiają, że budżet NFZ oparty na składkach zdrowotnych przestaje być wystarczający - i to pomimo nominalnego wzrostu środków w systemie. „Potrzebne są radykalne reformy” - mówi Monika Raulinajtys-Grzybek z SGH.

Szereg zmian upraszczających unijne przepisy dotyczące zamówień publicznych oraz procedury przetargowe zaproponował Europejski Komitet Regionów (KR) w opinii dla Komisji Europejskiej przegłosowanej podczas odbywającej się Brukseli sesji plenarnej.